STOR BALANSBOLL TILL HUNDTRÄNINGEN
- Hög balansboll
- Träna proprioception och styrka
- Längd 115 cm
Det är snudd på lika roligt som jobbigt att träna på en balansboll. Förutom att det är en träningsform som bygger kroppskontroll, styrka och balans så kan balansbollsträningen också bygga självförtroende, samarbete och kommunikation.
Det finns många olika slags balansbollar, en del är högre och andra lägre. Just den här dubbelbollen ser ut som en stor och hög boll med lång midja. Med lite fantasi kan en säga att formen liknar två halvor av en boll som dragits ut i mitten. Den liknar alltså en peanut, men här är bägge ändarna lika stora och midjan inte lika utmärkande.
När vovven står på det instabila underlaget så behöver den koncentrerar sig och hela tiden parera med små muskler för att inte ramla av. Det är också anledningen till att det hunden blir trött så fort av att balansbollsträna.
Dubbelbollen kan bara röra sig sidledes, fram och tillbaka, vilket gör balansbollen mer stabil och att den upplevs som enklare att jobba med jämfört med exempelvis en äggboll. Dubbelbollen är också rätt bred, vilket ger en större yta för hunden att vara på. Det gör den blå balansbollen extra lämplig för den lite svagare hunden eller vovven som inte har så bra balans.
Tänk på att hunden ska kunna stå rakt på dubbelbollen utan att böja ryggen. För att vara säker på att bollen inte är för liten, så rekommenderas att du ställer vovven på golvet och mäter avståndet mellan fram- och bakben. Den här blå dubbelbollen passar för hundar som har ett avstånd mellan fram- och bakben på max 65 cm.
Det är rätt enkelt att få till ett pass fysträning på en balansboll. Det du behöver är en balansboll, godis och såklart hunden. En annan fördel med träningsformen är att den inte kräver mycket förberedelse och tar inte heller speciellt lång tid att genomföra. Varför inte ta tillfället i akt att träna hunden samtidigt som det är reklam på teven eller potatisen kokar.
Här är några tips på övningar som du kan göra på dubbelbollen. Låt hunden stå med alla fyra ben, variera position mellan sitt/ligg/stå. Lyft ett ben eller kanske två ben. För att säkerställa att bollen inte far iväg och hunden ramlar i backen, rekommenderas att du håller fast balansbollen.
Första gången du ska blåsa upp duobollen så blå upp den till ungefär 90% av maxstorleken och låt sedan bollen vara i ett dygn. Fyll därefter på med mer luft. Det ingår ingen pump, utan den behöver du köpa
separat.
STORLEK OCH FÄRG
Dubbelbollen är 70 cm hög och 115 cm lång.
Färg: blå.
Dubbelbollen är gjord av ett tåligt material, men det kan ändå vara klokt att titta över vovvens klor så att hunden inte punkterar bollen.
HANSESGÅRDEN REKOMMENDERAR
Tycker du att det ser enkelt ut att balansbollsträna? Det är det inte. Det är faktiskt mycket jobbigare än du tror att balansera, så vår rekommendation är därför att du håller träningen kort. Även det som ser ut som enkla övningar, kräver en hel del av vovven.
Har din hund varit skadad och du tänker använda balansbollsträning i rehaben, så bör träningen ske i samråd med hundfysioterapeut eller annan medicinskt kunnig personal.
